深入思考

▲中正區衛生所結合基隆市社區營養推廣中心辦理「預防肌少症營養篩檢闖關活動」，經評估長者如有營養不良風險，現場由營養師提供衛教諮詢。（中正區衛生所提供）基隆市中正區衛生所結合基隆市社區營養推廣中心，日前在正砂里民活動中心辦理「預防肌少症營養篩檢闖關活動」，現場由營養師提供衛教諮詢，及早改善營養不良; 長者若有肌力不足風險，也鼓勵長者到正砂里參加運動課程，讓長者降低肌少症風險，降低跌倒機率發生。中正區衛生所指出，根據研究顯示，四十歲後肌肉質量每十年減少8%，七十歲後每十年減少15%，若長久置之不理，就容易發生「肌少症」甚至更嚴重的「衰弱症」及「失能」的問題。因此，長者應該在發現有肌少症的風險時及早做好預防的動作。中正區衛生所結合基隆市社區營養推廣中心的這場「預防肌少症營養篩檢闖關活動」，參加對象為六十五歲以上長者做「迷你營養評估、身體檢測表及營養認知問卷」，包含體組成檢測、體能表現檢測、肌肉力量檢測、三圍量測及營養評估。檢測完畢於課程中學習如何預防肌少症及篩檢結果說明，經由評估長者如有營養不良風險，現場由營養師提供衛教諮詢。中正區衛生所提醒民眾，肌少症是老年失能的重要關鍵，年長者若能早期發現肌少症並給予適當治療，將可減少老人跌倒機率，甚至避免造成失能、生活品質下降。預防肌少症建議長者最優先注意的是每天熱量攝取充足，第二才應注意優質蛋白質吃得下及吃的夠，加上每天十至二十分鐘的日曬補充維生素D，再增加阻力運動訓練才是最正確預防肌少症的方法。

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「嘻哈教父」MC HotDog熱狗接下代言 主題曲《遇強則爽》唱出「玩強態度」黑松沙士獨特的口味一直深受消費者喜愛，不僅是無可取代的國民飲料，也是台灣碳酸飲料的代名詞。暌違多年，品牌於今(31)日宣告全新產品——「黑松沙士PLUS強碳酸」重磅登場，更強勁的氣泡感，搭配檸檬酸的爽快感，帶來前所未有的口感爆擊體驗！本次更特別邀請到「嘻哈教父」MC HotDog熱狗擔任品牌代言人，主題曲《遇強則爽》唱出「玩強態度」！近年來，日本飲料市場紛紛出現強碳酸、高刺激感等氣泡飲料新品，創造碳酸飲料新商機。看準台灣消費者對消暑飲料的高度需求，黑松搶先推出全台首支強碳酸飲料——「黑松沙士PLUS強碳酸」，加入高含量的碳酸氣泡，喝起來超越一般汽水的爽快感，搭配刺激味蕾的檸檬酸，讓爽度更加倍。在忙碌繁雜的生活中，許多人渴望享受暫時的「爽」，而「黑松沙士PLUS強碳酸」正是為了滿足這樣的需求而誕生，喝一口就能充分感受到雙重刺激帶來的強勁爽感，這就是強碳酸的力量！

在一陳不變的生活中，用「玩心」爽做每一件事，再把每一件事玩到「最強」，是「黑松沙士PLUS強碳酸」希望傳遞的「玩強態度」。這次品牌特別邀請「嘻哈教父」MC HotDog熱狗擔任品牌代言人，將經典歌曲《貧民百萬歌星》改編為《遇強則爽》，強悍直率的詞曲創作，唱出品牌的「玩強態度」！

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記者鍾釗榛／綜合報導▲Jaguar Land Rover新的企業識。（圖／Jaguar Land Rover提供）延續「House of Brands」策略，Jaguar Land Rover正式宣布其全新的企業識別。創立新的企業識別是為了去除溝通模糊，突顯出JLR各品牌的獨特基因Range Rover、Defender、Discovery和Jaguar，並加速實現集團成為「以現代奢華為傲的製造商」之願景。.JLR CEO, Adrian Mardell對於全新企業識別表示：「今天是令人興奮的一天，我們宣布集團的新形象，作為我們House of Brands策略的一部分，我相信這完美的展現JLR在現代奢華領域的願景。」 JLR創意長Gerry McGovern OBE說到：「這是我們Reimagine轉型的全新章節，成為一家真正的現代奢華企業。全新的JLR企業識別將為我們的客戶帶來清楚印象，並成為我們四個獨特英國品牌的精神交集。」新的企業識別背後創意的過程著重優雅、現代感和前瞻性的精神，以展現集團的目標與願景。微微向下的J增加了優雅，而企業識別的輕盈外觀則展現了精緻和現代化的重要轉變。▲新的企業識別背後創意的過程著重優雅、現代感和前瞻性的精神。（圖／Jaguar Land Rover提供）JLR再次重申Land Rover這個品牌在未來仍是集團品牌DNA的重要組成。Land Rover作為擁有深厚歷史的世界知名重要標誌，將繼續出現在品牌車款、官方平台、社交媒體和服務據點上，持續為世界頂尖品牌Range Rover、Defender和 Discovery支持。

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台中市唯一藝術電影院「中山73影視藝文空間」（中山73），6月份將一口氣推出日本動畫大師宮崎駿編導的兩部姊妹神作「魔女宅急便」及「神隱少女」。「魔女宅急便」是迪士尼與吉卜力工作室簽下合作的第一部電影，曾創當年日本票房43億、勇奪年度冠軍，並獲美國《時代》雜誌評選最推薦闔家觀賞的電影。
相隔12年問世的「神隱少女」，不僅當年曾擊敗所有真人電影、勇奪柏林影展最佳影片金熊獎，更榮獲包括奧斯卡最佳動畫片等10多個國際大獎，並以316.8億日幣的超級票房擊沉「鐵達尼號」，迄今仍是日本動畫電影史的代表典範。
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今年問世滿22周年的「神隱少女」，在「鬼滅之刃劇場版 無限列車篇」出現之前，長期佔據日本影史最高票房紀錄，具有不可撼動的地位；上映滿34年的「魔女宅急便」，則是吉卜力工作室與美商迪士尼合作15年後所共同發行的第一部電影，甚至還曾以英文配音版跨洋風靡美國。兩部神作將於本周末起登場，並都以免費索票入場方式以饗台中觀眾。

來自: https://stars.udn.com/star/story/10090/7207562?from=udn-catelistnews_ch1022
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瑞穗鮮乳居然換新色了！適逢世界牛奶日，瑞穗鮮乳限時推出「930mL原色瓶」，6/1-6/14在全台7-ELEVEN、全聯等通路開賣！新包材不僅一樣友善環境，外型也文青有質感，愛喝鮮奶的民眾快衝！好喝x好拍x好環保 喝鮮奶也能為地球盡一份心力響應6/1世界牛奶日，瑞穗鮮乳限時兩週特別為930mL的全脂/低脂鮮奶換上原木色新衣，顛覆傳統印象的「白色鮮奶盒」，在一排貨架中超顯眼，也讓不少人驚呼「好有質感」！除了外型吸睛，瑞穗鮮乳在包材的選擇上也展現了永續巧思，過去大家熟悉的白色牛奶盒紙材來源獲得保護森林生態的FSC驗證，而限定推出的「原色瓶」則採用國際趨勢的「如木包材」，如木包裝經英國碳信託驗證為一減碳包裝。兩種環保包材都是友善地球的紙材。不只外在永續有質感，瑞穗鮮乳更是連續7年榮獲Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi比利時風味絕佳獎章，從產品的風味到品質皆嚴格把關，獲得國際評審高度肯定。【瑞穗鮮乳930mL原色瓶】*販售通路：全台7-ELEVEN、全聯門市及部分愛買、大潤發、家樂福門市*販售時間：2023/6/1起限時兩週開賣，數量有限，售完為止

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想要靠著美股ETF為生活帶來額外收入嗎？新手投資美股ETF怎麼選？美股熱門ETF推薦哪幾檔？小資存股族可以考慮從這幾檔下手，跟著卡優小編一起看下去吧！文章目錄

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記者郭竹倩／綜合報導新加坡男團「QQ兄弟」近日推出最新單曲〈名正言順〉，自1年半前推出單曲〈偏執〉受到熱烈迴響後，成員林偉強、馮啟勝表示感謝粉絲力挺，提到這幾年他們一直在構思同志情誼的故事，因看到身旁很多好友們的經歷，以及粉絲的留言分享，每段故事都讓他們十分有感，因此再度推出同志議題創作。

「QQ兄弟」馮啟勝、林偉強新歌〈名正言順〉為同志發聲。（圖／希格斯音樂提供）提到新歌〈名正言順〉，馮啟勝表示創作歌曲過程只花了2小時，歌詞則由好友快速完成，主唱林偉強分享在錄音室時，就被打動到心深處，數度被崩潰的情緒打斷，特別是當時看到一對同志情侶，因為得不到家人的接受認同，最後選擇一起殉情的新聞，對於生命的驟逝，令他們痛心許久。QQ兄弟並表示新歌MV中，母親接受與祝福孩子的同志情誼，還一起共享晚餐的溫馨劇情，讓他們當下感動飆淚，也想到身邊許多的同志好友的心路歷程，於是希望透過演唱，傳遞勇敢與堅持，祝天下所有的有情人都能名正言順的廝守一生。被問到2人如何培養默契，QQ兄弟笑說他們都是在衝突中建立情感，雖然經常吵架，但在每次都越來越有默契與共識，馮啟勝笑說總要有一人先退一步，讓氣氛緩衝，這樣才能在往前走一步，也因為他們都工作在一起，幾乎不會吵隔夜架。此外，QQ兄弟也表示希望能很快來台灣與粉絲們見面，希望新歌大家會喜歡。延伸閱讀
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[NOWnews今日新聞]本土劇女星李燕2015年結束與彰化縣議會議長謝典霖的2年婚姻，上個月16日突然宣布和大7歲事業夥伴「新店陳大少」陳茂榮再婚，夫妻倆經常在社群平台放閃，怎料，她近日公開抱怨老公一件事，無奈表示「我也只能配合演出了」。

李燕和老公陳茂榮日前到谷關旅遊，享受兩天一夜新婚時光，她在IG上傳一張扮女鬼、風格陰森的個人照，寫下「以前都是幫我拍女神照的，現在就叫我站過去一點，站在光的前面，來點恐怖的表情...拍女鬼照」，並幽默自嘲：「為了這段得來不易的幸福，我也只能配合演出了！」

貼文一發布，林玟誼留言「我只能說姐夫是真愛了」，夏宇禾直呼「姐姐你們真的太可愛了」，許多粉絲莞爾，「這是驚悚照了」、「真的不容易啊」、「現在只能走諧星路線了」、「姐夫真的很想跪榴槤的樣子」、「在愛人面前沒形象才是真愛」！

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根據國民健康署統計，台灣小一生就有17.9％的近視比率，小六則高達62％。未滿18歲近視占比更高達85%，堪稱是全球近視盛行率最高的國家之一，眼科名醫張朝凱今天（29日）表示，成年人的近視可以靠雷射治療擺脫眼鏡，學童近視除了點散瞳劑或利用物理原理的角膜塑片之外，也可以利用配戴離焦鏡片眼鏡達到減緩近視度數快速增加的目的。已經執行過超過6萬例雷射手術的諾貝爾眼科總院長張朝凱，今天是接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示，國內對於雷射治療近視手術的年齡要求是必須年滿18歲以上，但他仍建議和美國一樣以20歲以上更為合適，而且術前必須做好角膜厚度與身體健康的詳細評估，臨床估計大約有一成的患者會因為各種原因不適合做雷射近視手術。而目前手術使用的機器也越來越先進，甚至可以讓傷口只有原子筆尖的大小，近視度數1200度、散光500度以下、遠視300度以內都可以進行雷射手術矯正。估計台灣每年大概有兩到三萬人接受雷射近視手術，數量上比鄰近的韓國低了許多，主要是民眾擔心會有後遺症的問題，張醫師解釋雷射治療近視並不會提高罹患乾眼症或是黃斑部病變的風險，但有先天乾眼問題、黃斑部或角膜有病變等問題，確實不適合接受雷射近視手術。至於未成年的學童近視問題，除了先天的遺傳因素外，3C產品大量使用，看書、寫作業、畫畫等，只要符合「長時間」、「近距離」兩個要素，都會對眼睛造成不良影響。而且近視開始的年紀愈小，度數增加的速度就會越快，因為6-18歲的學齡孩子，眼軸快速成長，近視度數也就更容易增加。目前治療學童的近視，除了點散瞳劑或配戴眼鏡外，配戴角膜塑型鏡片以物理方式控制或配戴俗稱兒控鏡片的離焦鏡片，也都可以減緩兒童近視度數的增加速度。但他也提醒長期點散瞳劑的民眾，最好定期檢查眼壓，以確保不會有青光眼的問題。眼睛是人類最重要的感官之一，張醫師表示多吃魚的確對眼睛保健有幫助！此外也可以補充含有抗氧化的食物，像是胡蘿蔔、葉黃素、魚油等，都可有效防止乾澀，平時常到戶外運動多做凝視訓練，保護視網膜避免被藍光和紫外線傷害，才能減緩眼睛退化性疾病提早來報到。中廣「聽醫生的話」每周一到周五，中午12點在中廣新聞網、流行網以及中廣《愛健康》YouTube頻道聯播，歡迎大家訂閱收聽。(撰稿 孫佳慈)

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搖滾樂團「大象體操」與金獎作曲人王希文聯手打造，全新音樂劇「怪胎」將於6月演出，日前雙方才同時
入圍第 34 屆(2023)金曲獎最佳編曲人獎，彼此是競爭對手又是合作對象，「關係」相當複雜，說起入圍金曲心情，王希文表示祝福、保持平常心，「大象體操」團員涂嘉欽則笑答：「如果是我們樂團得獎，相信希文老師也會替我們感到開心吧，因為我們都是『怪胎』團隊！」，「大象體操」同時也入圍最佳樂團獎項。
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音樂劇「怪胎」改編自導演廖名毅同名電影作品，由王希文創辦之瘋戲樂工作室製作，結合康雅婷、那祈、周家寬及蔡邵桓等實力派演員，更邀請多次榮獲金音獎肯定的人氣樂團「大象體操」擔任編曲及現場演出，以輕鬆詼諧的劇情，探討愛情世界中的關係變化。
日前「大象體操」上電台節目宣傳，分享首次挑戰舞台劇的心情；吉他手張凱翔表示，從半年前開始創作編曲的過程中，就感到非常興奮，正式彩排時，對演員們的精湛演技和歌聲，更是感到驚艷，令他更加期待正式演出。鼓手涂嘉欽則十分擔心自己的體能狀況，由於最初以為正式演出時，會播放預錄的音樂檔案，但後來經過多次與製作人王希文討論後，決定接下現場樂團工作，共計24場的演出，都將以現場演奏形式呈現，涂嘉欽坦言，在興奮之餘也擔心體力透支，開玩笑說盼能夠收到營養補給品或是按摩儀器廠商的贊助。
貝斯手張凱婷則表示，在收到王希文製作的 demo 後花了很長時間消化，透露自己：「近半年都聽著王希文的歌聲入睡」，整天都忙著思考著如何以「大象體操」一貫的風格，呈現音樂劇所需效果，每天都在和自己對話、拉扯。
製作人王希文感嘆台灣的音樂劇環境非常辛苦，花了很長的籌備期製作一部劇，往往只有短短幾天演出的機會，期盼未來能夠有更多定目劇形式的演出，讓每一部辛苦作品，能夠有足夠空間呈現，甚至吸引海外遊客來台灣觀賞音樂劇。
音樂劇「怪胎」將於 6 月 10 日至 6 月 24 日於臺北水源劇場、7 月 7 日至 7 月 16 日於臺中國家歌劇院中劇院演出，購票請上口袋售票或OPENTIX。

本文來自: https://stars.udn.com/star/story/10092/7198825?from=udn-catelistnews_ch1022
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71歲的「綜藝大哥大」張菲淡出演藝圈後定居花蓮，前陣子被曾智希和陳志強在天母捕獲，今（29）日徐乃麟也在臉書曬出跟張菲合照，開心地說：「今日最巧，好久不見，捕獲野生大哥大。」兩位綜藝大哥難得同框，讓粉絲留言直呼：「2位真正綜藝大哥大！」更敲碗想看張菲上《天才衝衝衝》挑戰遊戲。

徐乃麟曬出搭著張菲肩膀、露出招牌微笑的合照，照片中張菲留著落腮鬍，手比大拇指，頭戴白色帽子、黑框眼鏡和手鍊，看起來相當有朝氣。徐乃麟表示：「今日最巧，好久不見，捕獲野生大哥大，菲哥依然風趣幽默而且精氣神十足年輕又有活力，話匣子一開聊不完，以前聊爸爸經，現在升級聊阿公經啦！祝福菲哥一切順利順心。」

本月初曾智希在社群上曬出與張菲合照的照片，寫下：「OMG！！各位觀眾！！是菲哥，這我真的可以說我從小看您的節目長大了吧！」曾智希還感嘆：「為什麼大合照的每一個人都凍齡！實在是太不科學了。」照片中張菲看起來消瘦不少，不過曾智希表示張菲有提到平時都有在運動，看到本人時覺得當菲身材很結實。

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